Opička

Funkce: uvolnění kloubů, uvědomění si částí těla a pravé/levé strany

Časová náročnost: 3-5 minut

Pomůcky: žádné

Motivace: Hra na opičky, opakujeme pohyby podle rodiče

Provedení: Dítě opakuje pohyby po rodiči. Rodič si sáhne na jednu nohu a druhou nohu, podrbe se na hlavě, na krku, na zádech, skáče po jedné noze, po druhé noze, vzpaží jednu ruku, druhou ruku, přednoží jednu nohu a udělá stoj spatný a připaží. Udělá dřep, dále motýla na zemi s držením nohou, v sedu přednoží nohy u sebe, roznoží a dotkne se rukama špičky nohou. V sedě zadupeme nohama a poté rukama o zem.

Modifikace: Rodič vymýšlí různé varianty pohybů. Když už dítě umí rozlišit pravou a levou stranu těla, nazýváme tak své končetiny. Poté je dobré vyměnit si role, že velká opička (rodič) bude opakovat po malé opičce (dítě). Děti velice baví řídit rodiče, aby po nich také opakovali.