Koník

Funkce: zahřátí organismu, zvýšení dechové a tepové frekvence

Časová náročnost: 3 minuty

Pomůcky: obruč

Motivace: píseň "Já mám koně, vraný koně"

Provedení: Dítě stojí uvnitř obruče, drží se jí před tělem. Rodič stojí za obručí a také drží obruč. Nejdříve dítě představuje koně a volně se během či chůzí pohybuje po prostoru, po chvíli si dítě s rodičem role vymění.

Modifikace: Pokud nemáme k dispozici obruč, lze použít švihadlo, šátek, či šálu. Není nutné si ve dvojici měnit pozice.

Možný výskyt chyb: Dítě může běžet moc rychle a obruč se tak prohýbá. Snažíme se, aby obruč zachovala svůj tvar.